搜狐娱乐讯（文/板栗君）1993年出生于兵库县身高171CM今年25岁的朝比奈彩，在初高中时就是短跑和跳远部的选手，在竞争激烈的娱乐圈她21岁“高龄”才跨入这一行，2014年起在女性时尚杂志「Ｒａｙ」担任专属模特，2017年才首次在电视剧中获得演出的角色。可以说朝比奈彩的起步是晚的，但她凭借自己发达的运动神经给人留下了深刻印象，并在娱乐圈渐渐取得立足之地。据说，被称为“九头身美少女”的朝比奈彩每天都一定会健身，有时经常一健身就是2个小时： “跑步的时候什么都不用想，感觉像是‘归零’了，跑步的时间是我放松自己进而迎接接下来的工作的不可少的时间。” 她不仅跑步，还会每周练习两至三次拳击，实在太忙而没法去拳击馆的时候也会在自己家的机器练习，以至于今年10月其体脂率就下降到9.1%，这是一个什么概念呢？据日本厚生劳动省发布的调查显示，女性的标准体脂率在20~25%，可见朝比奈彩的体脂率是多么惊人！作为模特和演员，生来有一副高颜值，并且通过不断运动保持完美身材，通过每次的跑步都试图回到初心，这就是朝比奈彩正在走的正能量之路。看完是不是蠢蠢欲动呢？严冬来临，但健身永远不晚，小编与大家共勉之。
